Учёные выявили синдром, вызываемый частым использованием мобильных гаджетов

Американские хирурги сообщили о распространении нового синдрома text-neck, что в переводе означает «текстовая шея».

Синдром выражается в болях в шее, вызванными постоянным стрессом шейных позвонков. Это происходит в связи с частым использованием различных гаджетов, из-за чего голова человека все время наклонена к телефону или планшету, которые он держит в руках.

Оказалось, что такое положение как минимум двукратно усиливает нагрузку на шейные позвонки и ухудшает кровоток, передает «Вокруг света». Со временем это может привести к хронической головной боли, бессоннице и другим проблемам со здоровьем.

Поэтому специалисты рекомендуют поднимать телефон повыше, чтобы избежать принятия опасной для спины позиции. И конечно, не проводить часы подряд, скрючившись над электронным устройством.

Впрочем, это не единственный побочный эффект использования современных технологий. По мнению британских врачей, одним из таких опасных последствий является ожирение: люди слишком много времени проводят за компьютером, перед телевизором и в обществе разнообразных гаджетов и слишком мало двигаются. Не говоря уже о том, что постоянное свечение, исходящее от электронных устройств, может привести к расстройствам сна, поскольку нарушает естественный циркадный цикл организма и мешает мозгу «расслабиться».