Участницы совместного проекта «С-Фитнес» и ПАИ сказали «нет» привычному, удобному и спокойному ритму жизни
Участницы проекта «Приди в форму к Новому году» сказали «нет» привычному, удобному и спокойном ритму жизни. Как сообщили Псковскому агентству информации в спортивном клубе «С-Фитнес», участницы тренируются под руководством инструкторов Виктории Малёваной, Вадима Антипова и Нины Бессоновой.
Под руководством Виктории приходят в форму участницы проекта Тамара Петрова и Ангелина Цветкова. В первую очередь, Ангелине объяснили, как правильно питаться, а также рассказали, какие нужны нагрузки для успешной работы над собой. Как отметила тренер девушки, до этого Ангелина неоднократно пыталась похудеть. Участница проекта полагала, что идеальная диета – это ничего не есть, в результате чего испортила себе пищеварительную систему.
Второй подопечной Виктории Тамаре трудно даются нагрузки. В силу возраста выносливость у женщины уже не та, да и организм работает по-другому. Так как изначально Тамаре нужно привыкнуть к нагрузкам, Виктория разработала для нее курс тренировок, который направлен на повышение работоспособности организма.
Для подопечной Вадима Кристины уже полным ходом идут усердные тренировки. Больше внимания Вадим решил уделить ногам и ягодицам. Он полагает, что для девушек очень важно иметь красивые и подтянутые ноги.
Тренер Анжелики Нина Бессонова выбрала для нее достаточно интенсивные кардионагрузки – такие тренировки проходят с минимальным отдыхом в максимально быстром темпе.
Добавим, что четыре псковички приводят себя в форму к праздникам в рамках совместного проекта ПАИ и «С-Фитнес».
Следить за тем, как проходит проект «Приди в форму к Новому году», а также задать все интересующие вопросы, можно на сайтах Псковского агентства информации и «С-Фитнес».
