Эксперты рассказали, как избавиться от жира на животе
Диетологи заявили, что главными виновниками появления жира вокруг жизненно важных органов брюшной полости являются рис, макароны, хлеб, выпечка и картофель. Об этом пишет газета «Известия».
Эксперимент показал, что люди, употребляющие небольшое количество углеводов, потеряли на 10% больше висцерального жира, чем те, кто придерживался обычных низкокалорийных диет. При этом специалисты советуют заменить вредные продукты на цельнозерновой хлеб, а жареную картошку сменить на запеченную.
