На бесплатные занятия по йоге могут попасть жители Псковского района

26 июня в деревне Торошино Псковского района пройдут бесплатные занятия по йоге. Об этом сообщается в группе «День йоги в Пскове» в соцсети «ВКонтакте».

Предварительное расписание практик в «День йоги»:

9:00 – хатха-йога;

10:00 – пранаяма: теория и практика;

11:00 – хатха-йога;

11:00 – практика пяти тибетцев;

12:00 – йога в потоке;

12:00 – гормональный массаж: теория и практика;

13:00 – чаепитие, сатсанг;

14:00 – йога-нидра;

14:00 – практика с гимнастической палкой, лекция об эксцентрике;

15:00 – девичник с метафорическими картами;

15:00 – танцевальный мастер-класс в стиле кучипуди;

16:00 – мастер-класс по танцу каушики и медитации, исполнение духовных песен под гитару;

17:00 – медитация с эфирными маслами;

17:00 – Inside Flow Yoga;

18:00 – крия-йога, медитация, релаксация с тибетскими чашами.

Также участников ждут прогулки по лесу, детский уголок, купание, катание на каяках. С собой необходимо взять кружку и угощения для совместного чаепития. Организаторы просят не брать с собой пластик. Питьевая вода будет в свободном доступе.