Назван ежедневно убивающий человека продукт

Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что хлеб более вреден, чем сахар, и способен ежедневно убивать человека, поскольку люди не тратят столько энергии, сколько получают от употребления хлеба, что приводит к разрушению поджелудочной железы. Об этом пишет газета «Известия».

По словам Ковалькова, человеку нужно сокращать количество употребляемого хлеба в рационе и не заменять на аналоги — этот высокоуглеводный продукт способен нанести вред человеку, который не может «отработать» в течение дня энергию, получаемую из хлеба, отметил эксперт.

Ковальков уточнил, что после употребления в пищу одного куска хлеба человеку необходимо час заниматься в спортзале. Врач призывает употреблять хлеб не более 2-3 раз в год.

«Если сравнивать его с сахаром-рафинадом, то уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара всего 65. Получается, что хлеб гораздо более вредный, чем сахар… Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную», - сообщил диетолог.

 

Источник: Псковское агентство информации