Почему нельзя чистить зубы один раз в день, рассказал врач
Почему чистить зубы один раз в день недостаточно, рассказала заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой терапевтической стоматологии Кемеровского государственного медицинского университета Минздрава России Елена Тё.
«Зубной налёт – это не просто остатки еды. Это липкая биоплёнка, в которой живут миллиарды бактерий. Они размножаются с космической скоростью. Через четыре – шесть часов после чистки зубов популяция бактерий восстанавливается до опасного уровня. Через 12 часов (к вечеру, если вы не чистили зубы утром) они уже активно выделяют кислоту, разрушающую эмаль», – приводит её слова РИА Новости.
Профессор уточнила, что если чистить зубы один раз в день, то по факту 16 из 24 часов зубы будут находиться в агрессивной среде под слоем бактерий и кислоты, а это прямая дорога к кариесу и воспалению дёсен.
«Я своим пациентам привожу аналогию с мытьём рук. Вы же не моете руки один раз в день перед сном, если в течение дня ели, работали в саду или пользовались деньгами? Зубы такие же загрязнённые поверхности, только ещё более уязвимые. Два раза в день (утро и вечер) – это научно обоснованный минимум для сохранения зубов», – подытожила Елена Тё.
