Диетологи: Заявления о необходимости завтрака преувеличены
По утверждению британских ученых, постулат о пользе завтрака слишком преувеличен.
Проведя исследование с привлечением трехсот добровольцев, ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме сделали интересный вывод, противоположный тому, чему нас учили с детства.
Все испытуемые были разделены на две группы, передает Letnews. Первая группа ежедневная принимала пищу по утрам, вторая обходилась без еды до обеда.
Проведя через 16 дней контрольные замеры, оказалось, что завтрак никоим образом не влияет на набор лишнего веса и не помогает контролировать дневной прием пищи. Ели люди по утрам или нет – к обеду они испытывали голод одинаково.
