На аквааэробику приглашают псковичей в «Акваполис»
По вторникам и четвергам в Пскове в аквапарке «Акваполис» проходят занятия по аквааэробике. Об этом Псковскому агентству информации сообщил арт-директор ТРК «Акваполис» Николай Королев.
По его словам, занятия ускоряют метаболические процессы в организме: «На выполнение упражнений в воде затрачивается больше энергии, чем на суше, поскольку телу нужны калории не только для того, чтобы двигаться, но и на обогрев и поддержание правильно положения. Во время занятий обычной гимнастикой человеческое тело теряет около 400 килокалорий, а при аквааэробике – 600».
«Людям с избыточным весом проще выполнять упражнения в воде, чем на суше. Аквааэробика уменьшает жировые отложения на животе, укрепляет мышцы груди и ягодиц. Не стоит забывать о правильном питании», - подчеркнул Николай Королев.
Он также отметил: «Целлюлит не любит регулярных занятий, чтобы он покинул ваше тело навсегда, придется очень постараться».
Длительность занятия - 1,5 часа. Стоимость - 450 рублей. Начало в 20:00. Записаться на занятия можно по телефону 8-(953)-232-14-09.
