Минздрав призвал россиян меньше есть при самоизоляции

Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения России Виктор Тутельян призвал жителей страны, которые находятся на самоизоляции или на удаленной рабое из-за распространения коронавируса, сократить суточный рацион, чтобы не набрать лишний вес.

Рацион следует сократить на 200-300 ккал — это, например, бутерброд с колбасой или двойная порция салата с майонезом, пишет газета «Известия».

По мнению председателя правления Международной конфедерации обществ потребителей Дмитрия Янина, при изоляции из-за отсутствия необходимости ходить на работу может расти потребление алкоголя.

Садиться на жесткую диету во время изоляции не рекомендует врач-диетолог, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков. По его словам, следует включить в рацион немного сала или сливочного масла, а также перловую кашу.