Как избежать развития тромбоза, рассказала врач

Отказ от вредных привычек, соблюдение режима питания и питьевого режима, ношение компрессионных изделий и адекватная физическая активность помогут избежать развития тромбоза, пишет РИА Новости со ссылкой на врача-флеболога Елену Смирнову.

Специальные компрессионные изделия помогут в профилактике тромбоза. Это необходимо при планировании длительных авиаперелётов или поездках на автомобиле с сидячим положением в течение нескольких часов, отметила врач.

Помимо этого, нужно отказаться от длительных авиаперелётов, избыточных физических нагрузок, а также не носить обувь и одежду, которая стесняет движения, а также следует избегать высоких температур – бань и саун. А при занятиях спортом нужно исключить ряд упражнений, которые выполняют в вертикальном положении, чтобы уменьшить нагрузку на венозную систему, заключила специалист.