Псковичи рассказали, как борются с постотпускным стрессом
Псковичи рассказали, как борются с постотпускным стрессом. Результаты опроса ПАИ предоставила пресс-служба сервиса SuperJob.
28 % людей возвращаются домой за один-два дня до начала работы, 19 % начинают с более простых задач в первый рабочий день, а 17 % стараются выспаться и не нагружать себя. 10 % горожан используют успокоительные препараты.
Некоторые респонденты делятся своими методами адаптации: «Иногда я частично работаю в последние дни отпуска, чтобы уменьшить нагрузку после возвращения», «Я стараюсь планировать отпуск так, чтобы выходить на работу в середине недели, а не в понедельник».
Женщины чаще мужчин выбирают вернуться из отпуска заранее, тогда как представители сильного пола чаще ничего не предпринимают. Мужчины также чаще заявляют, что не испытывают стресса и возвращаются на работу отдохнувшими и полными сил.
Горожане старше 45 лет проявляют большую устойчивость к стрессу в таких ситуациях по сравнению с более молодыми людьми (43 %). Среди молодёжи до 35 лет 36 % не испытывают нервозности в первые дни после возвращения из отпуска, тогда как среди респондентов в возрасте от 35 до 45 лет этот показатель составляет 33 %. Молодые сотрудники чаще выбирают простые задачи в первый рабочий день, что делает 23 % из них, в то время как среди работников в возрасте от 35 до 45 лет больше тех, кто прибегает к медикаментозным средствам (12 %).
Респонденты с доходом от 100 тысяч рублей реже испытывают дискомфорт при выходе на работу (46 %) по сравнению с теми, кто зарабатывает меньше.
Что касается мнения работодателей, то каждый второй считает, что специальная адаптация после отпуска не требуется, тогда как 40 % придерживаются противоположной точки зрения. Однако на практике только 2 % компаний действительно проводят какие-либо мероприятия по адаптации для сотрудников, вернувшихся из отпуска.
