Психолог из Пскова: С зависимостью от сигарет помогут справиться медикаменты и психотерапия
С зависимостью от сигарет помогут справиться медикаменты и психотерапия, рассказала медицинский психолог Псковского областного клинического центра психиатрии и наркологии Ольга Серченко в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.
«Что касается любых зависимостей, не существует полного выздоровления, есть только ремиссия. Сигареты можно попробовать заменять леденцами, жвачкой, поможет и дыхательная гимнастика, которая поможет успокоиться», – уточнила Ольга Серченко.
Заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Псковской области Ирина Гайдук рассказала, что дыхательная гимнастика может стать заменой курению. «Не надо дышать слишком глубоко, надо дышать правильно», – пояснила специалист.
