Достаточно ли грудного молока в жару или младенца нужно поить водой, объяснил специалист

В жаркую погоду младенцев, даже находящихся на чисто грудном вскармливании, необходимо обязательно поить обычной негазированной водой. Об этом заявила заведующая кафедрой педиатрии имени А. Ф. Тура профессор Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Мария Ревнова на пресс-конференции в ТАСС.

«Чем меньше ребёнок, тем больше в нём воды. И эту воду всё время нужно пополнять. А в жару она теряется с огромной скоростью. И поэтому бутылка с водой – это просто правило. Поэтому ребёнка нужно всё время поить водой. И грудника тоже обязательно, даже того, который находится на чисто грудном вскармливании», – цитирует агентство Марию Ревнову.

Профессор также предупредила, что газированная вода не утоляет жажду и вредна для организма – она вызывает гастриты. В жару лучше есть лёгкие продукты: фрукты, овощи, немного молочного. От мяса стоит отказаться.

Признаками теплового удара у детей могут быть вялость, тошнота и рвота. В жаркую погоду нельзя долго находиться на солнце и в душных помещениях.

Кроме того, эксперт посоветовала не стоять долго под кондиционером – это может спровоцировать ОРВИ, а также не перемещаться резко из жары в холод.