Как защитить ребенка от перегрева в жару: объясняем в карточках

Как защитить ребенка от перегрева в жару, сообщили в министерстве здравоохранения Псковской области.

В ведомстве подчеркнули, что дети перегреваются быстрее взрослых, особенно малыши до трех лет, чья система терморегуляции еще несовершенна, а потовые железы работают недостаточно активно, из-за чего риск теплового удара резко возрастает.

Специалисты предупреждают, что не рекомендуется оставлять ребенка на солнце в период с 12 до 16 часов, так как даже в тени в это время сохраняется риск перегрева. Также не следует давать детям сладкие газировки и соки, которые создают иллюзию утоления жажды, но на деле обезвоживают организм еще сильнее. Кроме того, в жаркие дни лучше сместить акцент на овощи и фрукты, уменьшив количество мяса в рационе.

Также специалисты обратили внимание родителей на первые признаки теплового удара: вялость, апатичность и бледность кожи. При их появлении рекомендуется как можно скорее дать ребенку воды и увести в тень, а при ухудшении состояния – незамедлительно обратиться к врачу.

Подробная информация о том, как защитить детей в жару, представлена в карточках Минздрава.