Осень провоцирует у людей депрессию чаще, чем другое время года
Осенью количество обращений, связанных с депрессией, увеличивается как в России, так и во всём мире почти на 20%, заявил на пресс-конференции главный специалист-психиатр Минздравсоцразвития России Зураб Кекелидзе. Об этом передают РИА-Новости.
"Число сезонных обращений увеличивается как в стране, так и в мире. Как я могу судить по нашим учреждениям, где-то на 15-20%", - сказал он. По словам эксперта, чаще депрессия и другие расстройства возникают у людей весной и осенью.
"Осенью не наблюдается сильного истощения, люди отдыхают, кушают много фруктов и овощей. Но, тем не менее, осенняя депрессия возникает, и тогда различные заболевания выходят на первый план", - пояснил Кекелидзе.
По словам психиатра, количество обращений, связанных с психическими расстройствами, чаще всего увеличивается во время чрезвычайных происшествий. "Условно, если у нас 15-20 обращений в сутки, то при ЧС это возрастает в раз 20", - сказал он.
Чтобы предотвратить осеннюю депрессию, по словам Кекелидзе, необходимо соблюдать несколько простых правил: вовремя ложиться спать, уделять сну не менее восьми часов, правильно и своевременно принимать пищу. "Иначе произойдет разбалансировка организма", - сказал врач.
Кекелидзе также разъяснил признаки депрессии: это нарушение сна, напряжение мышц (особенно по ночам), выпадение волос, ломкость ногтей и сужение сосудов.
По мнению главного психиатра России, врачи первичного звена должны уметь диагностировать признаки депрессии и своевременно направлять людей на лечение. Он также напомнил, что к 2020 году эксперты прогнозируют всплеск заболеваемости депрессией, которая может выйти на второе место после сердечно-сосудистых заболеваний.
