Учёные объяснили, почему после бессонной ночи наступает прилив сил

Нидерландские и британские специалисты выяснили, что после бессонной ночи у человека наблюдается прилив бодрости, хорошее настроение.

Как ни странно, но бодрствование в течение суток даже может заменить антидепрессанты, передает портал Myjane.

Дело в том, что после отсутствия отдыха в течение такого отрезка времени у человека изменяется химический состав крови, точнее, уровень 27 разных составляющих. В том числе повышается количество трипофана, серотонина и таурина, известных как "гормоны радости и счастья".

Однако ученые предупреждают, что эффект у данной меры кратковременный. Так что часто пользоваться эффектом бессонной ночи не рекомендуется – сбиваются биоритмы, нарушается метаболизм, организм дает неоднозначную реакцию на стресс и переутомление.

Версия для печати














Рейтинг@Mail.ru
Идет загрузка...