Назван защищающий от старения витамин
Кандидат медицинских наук, заведующая диетологическим центром МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского Инна Пичугина заявила, что дефицит витамина К может ускорить старение организма. Об этом пишет РИА Новости.
По ее словам, такой витамин содержится в зеленых продуктах, его недостаток может вызвать снижение интерлейкина, что ведет к проблемам иммунной системы. Витамин К необходим для синтеза белков, он участвует в работе свертываемости крови.
«Если где-то повреждение сосудов — он образует сгусток, и кровотечение останавливается», — привела она пример.
Пичугина также отметила, что витамин К можно найти в продуктах зеленого цвета, например шпинате, салате-латуке, капусте, а также в печени.
