Диетолог рассказала об опасности приёма пищи во время просмотра фильмов и сериалов
Диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» об опасности приёма пищи во время просмотра фильмов и сериалов.
Она подчеркнула, что, отвлекаясь, человек перестаёт замечать вкус еды и может не заметить момент насыщения.
Эксперт добавила, что, если человек не сосредоточен на приёме пищи, мозгу приходится также обрабатывать внешнюю информацию. При этом человек ест машинально и даже не чувствует вкус этой еды, может съесть значительно больше, чем он съел бы, если бы был сосредоточен. Особенно это касается высококалорийной еды.
