Минздрав предупредил о рисках бесконтрольного использования гаджетов

Чрезмерное и бесконтрольное использование смартфонов, планшетов и других экранных устройств может негативно сказаться на развитии детей и иметь долгосрочные последствия для их психического здоровья. Об этом рассказала медицинский психолог отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России Екатерина Комарова, сообщает Минздрав России.

По её словам, взрослые часто прибегают к гаджетам, чтобы отвлечь или успокоить ребёнка в очереди или транспорте, пока сами заняты делами. Однако такая привычка может сформировать у детей зависимость от экрана как главного инструмента совладания с эмоциями.

В результате у ребёнка не вырабатываются навыки самостоятельной эмоциональной саморегуляции – он не учится распознавать и переживать чувства без посредника в виде устройства. Это в свою очередь создаёт риски для развития тревожности, снижения концентрации и трудностей в общении со сверстниками. Специалист подчёркивает: важно не просто ограничивать время перед экраном, но и предлагать альтернативные способы досуга и снятия стресса. Подробнеее – в карточках Минздрава России.