Пенсия зависит не только от зарплаты: что поможет увеличить будущие выплаты
Размер будущей пенсии зависит не только от государства, но и от решений самого человека. На сумму выплат влияют официальная зарплата, трудовой стаж, пенсионные баллы, периоды ухода за детьми и родственниками, а также возраст выхода на пенсию. Некоторые возможности можно использовать задолго до наступления пенсионного возраста, сообщают Банки.ру.
Из чего формируется пенсия
Страховая пенсия состоит из двух частей: фиксированной выплаты и страховой части, размер которой зависит от индивидуального пенсионного коэффициента (ИПК), то есть накопленных пенсионных баллов.
В 2025 году стоимость одного пенсионного балла составляла 145,69 рубля. Чем больше баллов накоплено за трудовую деятельность и другие учитываемые периоды, тем выше страховая пенсия.
Восемь способов увеличить пенсию
1. Получать официальную зарплату.
Чем выше официальный доход, тем больше страховых взносов перечисляет работодатель и тем больше пенсионных баллов начисляется работнику. Максимум за год – 10 баллов. В 2025 году для получения такого количества требовалась зарплата около 229,9 тысячи рублей в месяц. При меньшем доходе баллы начисляются пропорционально. Поэтому важно, чтобы зарплата была официальной, а не выплачивалась в конверте.
2. Проверить нестраховые периоды.
В пенсионный стаж могут включаться периоды, когда человек не работал, но выполнял социально значимые обязанности. Среди них – служба в армии, уход за ребёнком до полутора лет, уход за инвалидом I группы или человеком старше 80 лет. За такие периоды также начисляют пенсионные баллы.
Проверить, все ли они учтены, можно в личном кабинете Социального фонда России. Если обнаружились пропуски, следует обратиться в СФР с подтверждающими документами.
3. Отложить выход на пенсию.
Если не оформлять страховую пенсию сразу после достижения пенсионного возраста, её размер впоследствии может увеличиться. За каждый год отсрочки применяются повышающие коэффициенты – как к накопленным баллам, так и к фиксированной выплате. При отказе от оформления пенсии на 10 лет страховая часть может вырасти примерно на 150%.
4. Добровольно докупить пенсионные баллы.
Закон позволяет перечислять добровольные взносы в Социальный фонд. В 2025 году взнос в размере 59 241,60 рубля давал год страхового стажа и 0,975 пенсионного балла. Максимально за год таким способом можно было получить 7,799 балла.
Однако этот вариант прежде всего подходит тем, кому не хватает стажа или баллов для возникновения права на пенсию. Перед внесением средств стоит оценить, насколько такие расходы оправданны.
5. Учитывать место работы и проживания.
Для некоторых категорий пенсионеров предусмотрены дополнительные выплаты и повышающие коэффициенты. Например, за работу на Крайнем Севере и в приравненных местностях при соблюдении требований к стажу увеличивается фиксированная выплата. Неработающим пенсионерам с 30 годами сельского стажа полагается повышение на 25%.
В Москве пенсионерам с постоянной регистрацией в столице не менее 10 лет предусмотрена доплата до городского социального стандарта. В 2025 году он составлял 25 580 рублей.
6. Направить материнский капитал на накопительную пенсию.
Средства материнского капитала можно использовать для формирования накопительной пенсии матери. Их разрешается направить в управляющую компанию или негосударственный пенсионный фонд. Это один из вариантов долгосрочных накоплений, однако семье стоит заранее оценить, насколько целесообразно использовать для этой цели материнский капитал.
7. Проверить пенсионные накопления и выбрать НПФ.
С 2002 по 2013 год часть страховых взносов работодателей направлялась на формирование накопительной пенсии. С 2014 года новые отчисления по этой программе приостановлены, но ранее сформированные средства сохранились.
Накопления могут находиться в Социальном фонде или негосударственном пенсионном фонде. НПФ инвестируют их в различные финансовые инструменты, а полученный результат влияет на размер накоплений. При выборе фонда важно обращать внимание на долгосрочную доходность, условия договора и сохранность средств. Перед переводом накоплений следует также проверить, не приведёт ли досрочная смена фонда к потере инвестиционного дохода.
8. Рассмотреть программу долгосрочных сбережений.
Программа долгосрочных сбережений действует с 2024 года. Она предусматривает государственное софинансирование взносов, возможность получить налоговый вычет и страховую защиту средств в установленных пределах.
Получить выплаты можно при достижении определённого возраста – 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин – либо после 15 лет участия в программе. Предусмотрены и отдельные основания для досрочного получения средств, в том числе дорогостоящее лечение и потеря кормильца.
Что делать тем, кто уже вышел на пенсию
Работающие пенсионеры продолжают накапливать пенсионные баллы, однако при ежегодном перерасчёте учитывается не более трёх баллов. Кроме того, с 1 января 2026 года возобновилась индексация страховых пенсий работающих пенсионеров. В исходных данных указан размер повышения – 7,6%.
Неработающим пенсионерам пенсии индексируют в установленном порядке. Дополнительный доход можно получать за счёт личных накоплений, например размещая их на банковском вкладе.
Где проверить пенсионные данные
Узнать размер стажа и количество накопленных пенсионных баллов можно в личном кабинете на сайте Социального фонда России или через «Госуслуги». Там же доступна выписка о состоянии индивидуального лицевого счёта, в которой отражаются сведения о пенсионных накоплениях и фонде, где они находятся.
Проверять эти данные лучше заранее: если какие-то периоды работы или ухода не учтены, их можно подтвердить документами и обратиться за корректировкой сведений.
Ранее в Общественной палате предложили удваивать пенсию россиянам с 70 лет.
