Бесплатные тренировки по йоге пройдут в Псковском районе 26 июня

26 июня в деревне Торошино Псковского района пройдут бесплатные занятия по йоге. Об этом сообщается в группе «День йоги в Пскове» в соцсети «ВКонтакте».

Предварительное расписание практик на День йоги:

09:00 Хатха-йога;

10:00 Пранаяма. Теория и практика;

11:00 Хатха-йога;

11:00 Практика 5 тибетцев;

12:00 Йога в потоке;

12:00 Гормональный массаж. Теория и практика;

13:00 Чаепитие. Сатсанг;

14:00 Йога-Нидра;

14:00 Практика с гимнастической палкой. Лекция об эксцентрике;

15:00 Девичник с метафоричными картами;

15:00 Танцевальный мастер-класс в стиле кучипуди;

16:00 Мастер-класс по танцу каушики и медитации. Исполнение духовных песен под гитару;

17:00 Медитация с эфирными маслами;

17:00 Inside Flow Yoga;

18:00 Крия йога, медитация, релаксация с тибетскими чашами.

Также участников ждут прогулки по лесу, детский уголок, купание, катание на каяках. С собой необходимо взять кружку и угощения для совместного чаепития. Организаторы просят не брать с собой пластик. Питьевая вода будет в свободном доступе.

Напомним, Международный день йоги отмечается ежегодно 21 июня начиная с 2015 года.