Полезный для работы мозга аромат назвала психолог
Цитрусовый аромат помогает настроиться на работу, заявила психолог Дарья Сальникова в интервью для «Радио 1».
Специалист подчеркнула, что обонятельная система является одним из семи органов чувств, влияющих на мозг и психическое состояние человека. Все эти органы связаны с когнитивными функциями и нервной системой посредством процесса, известного как сенсорная интеграция: зрение, вкус и обоняние предоставляют новые стимулы, которые активизируют работу мозга.
Цитрусовые ароматы, например, способствуют бодрости, придают уверенность и активизируют мыслительные процессы. В то же время запах свежего хлеба вызывает ностальгию, так как тесно связан с воспоминаниями.
По словам психолога, память фиксирует не только события и места, но и запахи, способные вызывать сильные ассоциации, такие как аромат духов любимого человека или запах кожи близкого человека.
