Мешающие усвоению витаминов продукты назвал врач
Продукты, которые могут помешать усвоению витаминов, назвал «Известиям» врач-терапевт Константин Чайкин.
По его словам, помешать усвоению витаминов могут кофе, чёрный и зеленый чай, поэтому специалист рекомендует употреблять эти продукты и витамины в разное время.
Также он назвал другие причины плохого усвоения витаминов. Среди них – заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения биоценоза кишечника, глистные инвазии. «Поэтому подбирать витаминный комплекс и давать рекомендации по дозировке и курсу приёма должен лечащий врач», – подчеркнул специалист.
