Врач выделила продукт с антивозрастными свойствами
Горох имеет антивозрастные свойства благодаря высокому содержанию клетчатки и белка, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
Он обладает антивозрастными свойствами, укрепляет иммунитет и повышает энергию благодаря антиоксидантам, отметила врач.
Тем не менее Людмила Сухорукова посоветовала не употреблять его более двух-трёх раз в неделю, поскольку из-за медленного усвоения он создаёт дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
Если человек любит гороховый суп, то стоит стараться варить его без копчёностей, попробовать готовить на лёгком курином бульоне и вместо сухого гороха использовать замороженный зелёный, заключила собеседница.
