33% жителей СЗФО набрали лишний вес после удалённой работы
33% жителей Северо-Западного федерального округа после удалённой работы набрали лишний вес, у 49% есть признаки расстройства пищевого поведения, сообщили в службе исследований крупнейшей российской платформы онлайн-рекрутинга hh.ru.
За последние полтора года у 45% опрошенных работающих жителей СЗФО был опыт «удаленки». Среди них 33% набрали лишний вес. Причем доля женщин выше, чем доля мужчин: 35% и 24% соответственно. 48% трудящихся на дистанте набрали до 5 кг, больше трети поправились до 10 кг, еще 15% набрали более 10 кг лишнего веса. Причем мужчины набирают больше лишнего веса, чем женщины: до 5 кг – 50% мужчин и 62% женщин, от 5 до 10 кг – 37% мужчин и 30% женщин, более 10 кг – 13% мужчин и 8% женщин.
Сильнее всего из-за малоподвижности и сидячего образа жизни набрали маркетологи, IT-специалисты и бухгалтеры. Еще 41% опрошенных жителей СЗФО признались, что поправились из-за нарушения режима принятия пищи, 38% в целом стали слишком много есть. Кроме того, из-за того что люди постоянно были дома, они повысили объёмы потребления сладкого, вредной, а также калорийной еды и фаст-фуда, которые можно быстро съесть во время работы (по 30% в каждом случае).
Тревожным фактором стало и то, что среди тех, кто набрал вес из-за питания, половина (49%) респондентов замечали у себя расстройство пищевого поведения в связи с неправильным питанием. Причем среди них больше женщин, чем мужчин (42% и 56% соответственно).
Для половины жителей СЗФО, прошедших опрос, лишний вес стал проблемой, и они стараются с ней бороться. Между тем 51% опрошенным, чтобы сбросить набранный вес, нужно приложить много усилий. 12% пришлось пересмотреть питание в сторону здоровой схемы и урезать калорийность потребляемой пищи. Каждый третий (31%) также повысил физическую активность.
