Никакого шашлыка с алкоголем: диетолог предупредила россиян перед майскими праздниками
Отказаться от сладких напитков и соков при употреблении шашлыка посоветовала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова в беседе с корреспондентом ТАСС.
Диетолог подчеркнула, что лучше всего утоляет жажду обычная питьевая вода. Сладкие напитки и соки плохо сочетаются с жирным и жареным мясом и создают дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
«Что же касается алкоголя, помимо токсического действия на печень, поджелудочную железу, головной мозг, другие органы и ткани, употребление алкоголя даже в небольших дозах значительно снижает внимание и повышает опасность травматизма, а также повышает аппетит и калорийность рациона», – сказала она и уточнила: здоровому взрослому человеку шашлыки не противопоказаны, главное – не переедать.
