Как приучить ребенка есть мясо и рыбу, порекомендовала врач

Как приучить маленького ребенка есть мясо и рыбу, объяснила врач-гастроэнтеролог Владивостокской детской поликлиники №5 Юлия Галанова. Об этом пишет РИА Новости.

Если маленький ребенок отказывается есть рыбу и мясо, то следует постепенно усложнять текстуру еды. В частности, специалист рекомендует переходить от гомогенного пюре к более плотному мясному, затем к тефтелям, а с восьми-девяти месяцев нужно добавлять в рацион ребенка небольшие кусочки.

Кроме того, можно смешивать мясо и рыбу с уже знакомыми ребенку овощами.

«Разрешайте ребенку брать еду руками, это часто ускоряет принятие новых блюд. Положительное отношение к еде формируется через подражание взрослым. Совместные приемы пищи значительно повышают интерес ребенка к тому, что лежит на тарелке у родителей», - объяснила Юлия Галанова.

По ее словам, если в рационе ребенка исключены рыба и мясо, то это может повысить риск развития дефицитных состояний, в первую очередь, железодефицитной анемии. Она сказывается на когнитивных функциях и общем тонусе организма.

В случае, если ребенок все же отказался от рыбы и мяса, необходимо обратиться к педиатру, подчеркнула гастроэнтеролог.

«Врач поможет оценить состояние малыша, выявить возможные дефициты и скорректировать питание», - сказала она.