В Псковском Красном Кресте учатся справляться с плохим настроением

В Псковском региональном отделении Общероссийской общественной организации "Российский Красный Крест" на заседании клуба "Здоровье" пожилые активисты проекта "Помощь ради жизни" учились справляться с плохим настроением. Как сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе КК, в этом им помогала психолог Красного Креста Оксана Болбух.

Она не только дала консультацию, но и познакомила участников встречи с некоторыми простыми, но очень эффективными упражнениями, позволяющими справиться с дурным настроением. Например, обыкновенное зеркало может стать настоящим личным психотерапевтом, помогающим повысить свою самооценку, а листок бумаги с пожеланиями другу исправит настроение даже в самый пасмурный и дождливый день.

Все предложенные психологом упражнения были опробованы участницами встречи, и, действительно, результат превзошел все ожидания: улыбки на лицах пожилых женщин стали настоящим украшением необычного заседания клуба "Здоровья". При обсуждении темы встречи у каждой участницы оказался свой метод борьбы с плохим настроением, но все пришли к выводу, что мир в душе и здоровое отношение к жизни не дают меланхолии ни единого шанса.

Напомним, что заседание клуба "Здоровье" прошло в рамках проекта "Служба ухода на дому, консультационный пункт и клуб пожилых людей", финансируемом немецким фондом "Память, ответственность и будущее" и отделением Немецкого Красного Креста в городе Гере. Основная цель программы - улучшение качества жизни пожилых людей, в первую очередь жертв национал-социализма. Всех желающих принять участие в работе клубов "Хозяюшка", "Здоровье" и "Традиции поколений" ждут по адресу: г. Псков, ул. Советская, д.85, Псковское отделение Красного Креста. Дополнительную информацию можно получить по телефону: 72-20-88