С авитаминозом необходимо бороться фруктами и свиданиями

Долгожданная весна принесла вместе с собой всеми нелюбимый авитаминоз. Учёные советуют лечить его рыбой, листьями салата, фруктами, гречкой и обязательными прогулками, свиданиями на свежем воздухе.


По мнению ученых, весенний авитаминоз – это просто миф. Так как на самом деле к этому заболеванию предрасположены только жители тех стран, где бушует голод. С приходом весны многие ощущают слабость и нехватку витаминов, но это нормальная реакция организма, потому что за зиму витамин Д вырабатывается в недостаточном количестве, а отсюда плохое настроение и недомогание, сообщает сайт informing.ru. Но все это можно победить с помощью полноценного питания и прогулок на свежем воздухе.
 

Признаки же настоящего авитаминоза является шелушение кожного покрова, ломкость ногтей, выпадение волос, умственная отсталость. Это, конечно же, просто так не вылечишь. Поэтому необходимо будет прибегнуть к витаминному комплексу. Иначе впоследствии авитаминоз может привести к гораздо более плохим последствиям: проблемам с желудочно-кишечным трактом и ухудшению зрения.