"Жаворонки" сердятся реже "сов"

Антисоциальным поведением чаще отличаются люди-"совы". Учёные считают, что ночной образ жизни связан с "поведением хищника". Учёные отметили, что режим сна и недосыпание влияют на характер человека. У людей, которые склонны не спать по ночам, чаще проявляется агрессия, психопатия, застенчивость и нарциссизм.

Исследователи доказали, что большинство преступлений совершаются именно ночью. Грубое поведение проявляется у людей, как правило, именно по ночам. Это похоже на поведение ночных хищников - сов и кошек. Поэтому ученые предположили, что антисоциальное поведение связано с ночным образом жизни, что объясняется с точки зрения эволюции.

Жаворонки в 6–7 утра уже на ногах, продуктивно работают примерно до обеда, а в 21–22 часа — уже сладко спят. Голуби встают чуть позже жаворонков, весь день очень активно трудятся, ложатся спать около 23 часов. Совы — с утра их и танком не разбудишь, до обеда это достаточно вялые и медлительные люди, зато вечером энергия бьет из них настоящим фонтаном, спать ложатся далеко за полночь.

По статистике, в мире примерно 40% сов, 25% жаворонков, остальные - голуби. Однако тех, кто может назвать себя чистой совой или чистым голубем всего около 3%, причем среди женщин гораздо больше чистых типов, чем среди мужчин.

Считается, что наиболее уравновешенными и приспособленными к современным условиям жизни являются голуби. Общепринятый режим труда и отдыха наиболее близок голубиным биоритмам, к тому же голуби могут подстроиться без ущерба для здоровья практически к любому расписанию. Жаворонков отличают очень высокие показатели здоровья, однако их биоритмы наименее пластичны, поэтому любая смена режима с утреннего на вечерний тут же негативно отражается на их самочувствии. На первый взгляд кажется, что меньше всех повезло совам: рабочее настроение приходит к ним в тот момент, когда коллеги собираются домой, да и показатели здоровья сов гораздо хуже, чем у жаворонков. Но ближе к 50 годам оказывается, что совы все-таки здоровее жаворонков, а все потому, что их адаптивные способности более высоки.