Женщины страдают от недосыпания больше, чем мужчины
Группа ученых провела исследования и доказала, что мужчины и женщины по разному переносят недосыпание. В частности, они заявили, что женщины страдают намного больше, чем мужчины, пишут СМИ.
Ученые сообщили: "Нарушение сна опасно для жизни, недосыпание способно вызвать проблемы с сердцем и другими важными органами".
Кроме того, по их словам, женский организм намного больше поддается стрессу от недосыпания и больше страдает. У мужчин наблюдается устойчивость и крайне малый риск развития заболеваний из-за проблем со сном.
Специалисты напоминают, что дефицит сна восполнить невозможно, поэтому необходимо соблюдать правильный режим.
