Недостаток солнечного света сокращает жизнь

Шведские исследователи пришли к выводу, что нехватка солнечных лучей наносит вред здоровью и сокращает продолжительность жизни, сообщают СМИ.

Ученые изучили данные 30 тысяч женщин. Участниц исследования просили предоставлять информацию о том, как часто они бывают на солнце и пользуются ли они соляриями и солнцезащитными кремами. Так как исследование проходило на протяжении долгих лет, за период его проведения скончались более 2,5 тысяч женщин. Было установлено, что большая часть из них очень редко находилась на солнце.

Те участницы эксперимента, у которых вырабатывалось нормальное количество витамина D, не обладали риском преждевременной смерти. Таким образом было доказано, что «витамин солнца» оказывает влияние на здоровье и жизнедеятельность человека.

Однако чрезмерное времяпрепровождение на солнце также представляет угрозу для здоровья. Кроме того, переизбыток солнца может привести к возникновению рака кожи