В Пскове 27 июня пройдет турнир по народному жиму

В субботу, 27 июня - в День молодежи - в Пскове состоится турнир по народному жиму. Об этом Псковскому агентству информации сообщила член Общественной палаты Псковской области Елена Демченкова.

Турнир пройдет в одном из псковских фитнес-клубов по адресу: улица Гагарина, 4. В соревнованиях могут принять участие все желающие, стартовых взносов нет.

Состязания пройдут в двух абсолютных категориях: мужчины и женщины.

Участники, занявшие 1-6 места, награждаются грамотами, 1-3 места - медалями, кубками и призами от организатора и спонсоров.

Напомним, что народный жим – это многоповторный жим штанги лежа. В категории «мужчины» - на штанге устанавливается вес, равный весу участника на регистрации. В категории «женщины» - на штанге устанавливается вес, равный половине веса участницы на регистрации. Вес атлета округляется до значения 2,5 кг в меньшую сторону.

По правилам соревнований спортсмена вызывают на помост, дается команда «старт», после чего можно приступать к выполнению упражнения. Судья считает те повторения, которые выполнены с касанием штангой груди, с полным выпрямлением локтей и без отрыва ягодиц от скамьи во время выполнения. Спортсмен жмет установленный вес на максимальное количество повторений, соблюдая эти технические требования. Подход выполняется без отдыха. Вес должен быть выжат не менее 7 раз.

Заявки на участие принимаются в группе в соцсети «Вконтакте» до 26 июня включительно.