О вреде «слишком здорового» образа жизни рассказал доктор Мясников
Главврач столичной больницы №71 Александр Мясников, известный зрителям «России 1» как доктор Мясников, рассказал о вреде «слишком здорового» образа жизни — в эфире программы «О самом главном» он призвал зрителей соблюдать «золотую середину». Об этом пишет Lenta.ru.
Доктор рассмотрел фанатизм на примере расстройств пищевого поведения. Он заявил, что много раз лечил пациентов с анорексией и булимией. «Самое главное — что ты ничего сделать не можешь. Ты можешь им восстановить электролитный обмен, ты можешь им дать здоровье, но все это, к сожалению, лечится только психиатрами», - отметил врач.
По его словам, в последние годы сильно возросла популярность здорового образа жизни, что привело к появлению другого расстройства — орторексии. «Человек в погоне за здоровым питанием начинает настолько фанатеть этим, что нарушает все принципы здорового питания. Он думает, чем меньше калорий, чем больше полезных продуктов, тем лучше, забывая о том, что в природе самое главное — это сбалансированность питания», - объяснил Мясников.
Врач предупредил зрителей, что фанатичное стремление к здоровью может принести вред. При этом, подобную ситуацию он рассмотрел на примере борьбы с повышенным давлением: «Вы можете давление спокойно, допустим, снизить до 140, а ниже вы должны удвоить дозу лекарств, чтобы снизить. Так надо ли давить? Потому что вы вступаете в ту зону, когда вред от увеличения дозы лекарств может быть больше, чем польза от того, что вы снизили свой сахар или давление на вот это чуть-чуть в стремлении попасть в книжную норму». Александр Мясников призвал людей к «разумной умеренности» в еде, спорте, диетах, БАДах, «чистках» кишечника.
