Смех положительно влияет на иммунитет, сосуды и лёгкие

Учёные выяснили, что с помощью положительных эмоций можно улучшить состояние здоровья. Эксперты уверены, что уровень депрессии снижается, а самочувствие улучшается, пишет газета «Известия».

Так, ученые кафедры медсестер общественного здравоохранения факультета сестринского дела университета Хаджеттепе (Турция) отметили положительный эффект практики группового смеха на физические функции и психосоциальные показатели.

По словам ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Киры Глинки, смех оказывает благотворное влияние на сосуды и органы дыхания, поскольку улучшается кровоснабжение органов и тканей. При сильном смехе человеку приходится глубоко дышать, что ускоряет обновление запасов кислорода в клетках и расправляет бронхи и лёгкие.

1 апреля в мире отмечается День смеха.