Психолог рассказала о главном признаке эмоционального выгорания
Семейный и детский консультант, коуч и психолог Екатерина Давыдова заявила, что главным признаком эмоционального выгорания на работе является неудовлетворённость. Из-за неё снижается продуктивность, появляется хроническая усталость, считает специалист.
Давыдова заметила, что мотивация, привлекавшая человека в его работе в самом начале, пропадает при выгорании. Она подчеркнула, что выгоранию подвержены люди всех возрастов, в основном этому состоянию подвержены граждане, чьи профессии предполагают постоянные контакты с людьми.
К частым симптомам выгорания эксперт отнесла частые болезни. Кроме того, кто-то уходит в девиантное поведение: к примеру, человек позволял себе бокал вина раз в две недели, а при выгорании начал регулярно выпивать.
