Как правильно закаляться, пояснила Анастасия Повторейко
Как правильно закаляться, рассказала главный врач Псковской областной инфекционной больницы Анастасия Повторейко в своём Instagram-аккаунте.
Первое и главное правило, по её словам, закаливание водой. «Не нужно сразу обливаться ледяной водой, необходимо постепенно приучать организм к воздействию на него холодной воды», — подчеркнула специалист.
