Занятия по йоге организуют для беременных псковичек в перинатальном центре

Занятия по йоге организуют для беременных псковичек в перинатальном центре, сообщается в группе «Йога для беременных» в соцсети «ВКонтакте».

Занятия помогут будущим мамам держать мышцы в тонусе, снять боль в спине и пояснице, подготовиться к родам, расслабиться и снизить тревогу. Будут действовать две небольшие группы по шесть человек. Занятия первой группы будут проходить по понедельникам и пятницам с 10:00 до 11:30, второй – по вторникам и четвергам с 15:00 до 16:30. Уровень подготовки не важен. Заниматься можно с 12-й недели беременности (желательно после первого скрининга) и после консультации с врачом.

Занятия пройдут в перинатальном центре.