Самую полезную соль назвала врач-диетолог
Самую полезную для организма соль назвала доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина, сообщает радио Sputnik.
«Сейчас полезная – это обычная соль плюс (для средней полосы России) йодированная. Она полностью даёт суточную дозу йода. Тут вас не обманут, вы ничего не переплатите и не отравитесь микропластиком», – рассказала спецалист.
При этом по наличию микроэлементов и пищевой ценности виды соли практически не отличаются, добавила она.
Также врач напомнила, что не стоит злоупотреблять количеством соли, так как это может привести к проблемами с сосудами, почками и суставами.
