Как не допустить выгорания на работе: советы эксперта
Как не допустить выгорания на работе, объяснила директор по подбору персонала компании «ИВА» Ирина Митрофанова в программе «Бизнес-ланч» в эфире радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове сегодня, 21 апреля.
«Мы придерживаемся подхода, что нужно соблюдать установленный режим работы, потому что всё, что будет свыше, приведёт нас к выгоранию. В жизни должно быть всё – и активности, и отдых», – уверена собеседница «Серебряного дождя». Она считает, что смена обстановки – самый простой способ отдохнуть, и в этом очень может помочь планирование.
Планировать свою работу – дело не из простых. Чтобы его освоить, нужно учиться применять методики. Гостья студии рассказала, что в их компании для сотрудников проводят множество различных тренингов: «Недавно мы учили наших сотрудников тайм-менеджменту. Наших молодых сотрудников мы учим не эмоционировать, потому что сильные переживания очень мешают работать. Для устранения этого мы как раз таки и проводим тренинги».
