Как сохранить зрение ребёнка, рассказали псковичам

В среднем школьники проводят за гаджетами около трёх часов ежедневно, что сказывается на остроте их зрения. Во Всемирный день зрения сотрудники Управления Роспотребнадзора по Псковской области рассказали, как уберечь глаза ребёнка, если нет возможности снизить количество времени, проведённого у экрана.

Первым делом необходимо следить за светом. Он должен падать на используемый объект равномерно, в то же время голова и лицо ребёнка должны оставаться в тени.

Кроме того, необходимо добавить активности. Важно внедрить в жизнь ребёнка, что каждые 30 минут необходимо отвлекаться от гаджета на двигательную активность.

Помимо этого, следует посещать врача. «Регулярный осмотр у окулиста поможет своевременно выявить и устранить проблему со зрением», – подчеркнули сотрудники Роспотребнадзора.