Вызывающие высокое артериальное давление привычки перечислила врач
Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя и курение могут способствовать повышению артериального давления. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-кардиолог и заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ксения Ерусланова.
В беседе с Lenta.Ru врач объяснила, что чрезмерное потребление соли, жиров и трансжиров, а также недостаток калия в рационе могут привести к проблемам с артериальным давлением. Сидячий образ жизни часто сопровождается увеличением веса, что, в свою очередь, повышает нагрузку на сердце и сосуды. Вредные привычки, такие как злоупотребление алкоголем и курение, негативно влияют на сосудистую систему: алкоголь способствует повышению давления, а никотин сужает сосуды и повреждает их.
Кроме того, хронический стресс может вызывать временное повышение артериального давления. Также на этот показатель могут влиять хронические заболевания. Например, неправильная работа почек может нарушить баланс воды и соли в организме, что приводит к повышению давления. Гормональные сбои, врождённые пороки сердца и апноэ (остановка дыхания) во сне также могут стать причиной гипертонии.
Повышать артериальное давление могут и некоторые лекарственные препараты, в том числе нестероидные противовоспалительные средства, задерживающие жидкость в организме, некоторые антидепрессанты, влияющие на уровень нейромедиаторов, и оральные контрацептивы.
