Врач назвал главные ошибки в уходе за зубами, которые совершает большинство
Чистка зубов дважды в день – этим не должен ограничиваться уход за зубами. Как правильно ухаживать за полостью рта, рассказал врач-стоматолог Максим Обушенков.
Необходимо правильно хранить зубную щетку, заявил врач в интервью «Газете.Ru».
После каждого использования щётку следует тщательно промывать под проточной водой и оставлять сушиться на воздухе без колпачка. В закрытой влажной среде, особенно с защитным колпачком, на щётке размножаются бактерии, что снижает эффективность чистки и может вызвать проблемы с зубами.
Максим Обушенков также подчеркнул важность продолжительности чистки зубов. Быстрая чистка не позволяет эффективно удалить налёт. Рекомендуется чистить зубы обычной щёткой не менее трёх минут, соблюдая правильную технику действий.
Регулярные визиты к стоматологу также играют важную роль в профилактике заболеваний. Профессиональную гигиену полости рта следует проводить минимум дважды в год, а при необходимости чаще. На таких приёмах можно выявить ранние стадии кариеса или повреждения эмали и предотвратить их развитие.
Эксперт также отметил, что после чистки зубов полезно полоскать рот. В некоторых случаях это может снизить эффективность зубной пасты, так как активные компоненты не успевают подействовать. Для полноценного ухода за полостью рта рекомендуется использовать дополнительные средства, такие как зубная нить, ирригатор и монопучковая щётка.
Также Максим Обушенков напомнил, что зубную щётку или насадку для электрической щётки следует менять примерно каждые три месяца, а также после перенесённых инфекционных заболеваний. Изношенная щетина не выполняет свою функцию должным образом и может стать источником бактерий.
