От бесконтрольного приёма витамина D предостерёг эндокринолог из Пскова
Прежде чем принимать витамин D, лучше сдать анализ и узнать его количество, рекомендовал врач-эндокринолог Константин Митрофанов в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.
«Что касается солнца, то на солнце витамин вырабатывается, только когда тень короче вашего тела. В Псковской области с солнцем зачастую проблемы. Ну а если вы уезжаете на юг, то там в витамине D нет смысла», - пояснил Константин Митрофанов.
Медик также уточнил, что 2000 ME является поддерживающей дозой витамина D, но даже её не следует назначать себе самостоятельно. «Иначе может заработать проблемы с костями, почками и печенью», - предупредил Константин Митрофанов.
