Сколько ребёнок может находиться на солнце без вреда для здоровья: советы врача

Сколько ребёнок может находиться на солнце без вреда для здоровья, рассказал заведующий приёмным отделением Псковской детской областной клинической больницы Марат Цупа на брифинге в медиацентре ПАИ сегодня, 16 июля.

«Период самого жаркого солнца, когда особенно вредные лучи, – это с 10:00 до 16:00. Детей до года лучше не оставлять под прямыми солнечными лучами, потому что у них не вырабатывается достаточно фермента меланина, который может защитить от солнечных лучей. Детей до года лучше держать в тени. Детей же постарше следует одевать в плотную ткань (лён или хлопок), которая не пропускает солнечные лучи», – посоветовал специалист.

В то же время если семья с ребёнком приехала отдыхать и позагорать, то в первый солнечный день следует разрешать ребёнку находиться на солнце не дольше 10–15 минут. Если он будет находиться на солнце дольше, это повышает риски солнечного ожога или удара.

«Обязательно должна быть покрыта голова. Также следует использовать солнцезащитные кремы. Солнцезащитный крем для маленьких детей должен быть не менее 50 SPF», – подчеркнул Марат Цупа.

При этом если после прогулки ребёнок становится вялым, у него появляются головокружение, слабость, то это признак теплового или солнечного удара. В этом случае необходимо обратиться к врачу, заключил специалист.