Врач дала мужчинам советы, как увеличить продолжительность жизни
Заслуженный врач России, главный врач ГКБ имени В. В. Виноградова, профессор Ольга Шарапова дала мужчинам советы, как увеличить продолжительность жизни, пишет Lenta.ru.
Во всем мире женщины живут дольше мужчин. Среди возможных причин выделяются как биологические, так и поведенческие различия, подчеркнула эксперт. «По статистике, мужчины более склонны к неосторожному поведению: они чаще попадают в аварии из-за опасного вождения, больше злоупотребляют алкоголем и табаком, решают конфликт с другими мужчинами с помощью силы», – отметила Ольга Шарапова.
У мужчин из-за особенностей накопления жира чаще, чем у женщин, развиваются сердечно-сосудистые заболевания.
Женский организм, благодаря более высокому уровню гормона эстрогена, накапливает больше жира под кожей, у мужчин больше жира скапливается вокруг органов, превращаясь в висцеральный жир. Высокий уровень висцерального жира является фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако мужчины могут сократить разрыв в средней продолжительности жизни: обычная диспансеризация поможет обнаружить потенциально смертельные заболевания на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
«Живут дольше средней ожидаемой продолжительности жизни те мужчины, которые сократили употребление алкоголя, бросили курение и другие пагубные для здоровья привычки. Прожить ещё дольше, чем среднестатистическая женщина, мужчина вполне может, если как можно раньше начнёт вести здоровый образ жизни: полноценный сон, высокая физическая активность, качественное питание, внимательное отношение к себе и более осторожное поведение», – заключила врач.
Ранее сообщалось, что псковичей приглашают бесплатно проверить своё здоровье.
Также губернатор Псковской области Михаил Ведерников рассказал, как записаться на диспансеризацию при помощи «Госуслуг».
Кроме того, жителям Псковской области рассказали, что входит в бесплатный осмотр.
Диспансеризация проходит в рамках национального проекта «Здравоохранение», инициированного президентом РФ Владимиром Путиным.
Отметим, что 8 декабря гостьей программы «Анамнез» в эфире радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове стала псковский врач-невролог Оксана Жигунова. В эфире говорили о том, почему у людей болит голова, какие виды головной боли бывают, а также что придумала наука для борьбы с головной болью. Подробнее – здесь.
