3

Псковичей призывают больше заниматься спортом

В современном обществе большая часть населения проводит своё рабочее время в положении сидя. Однако такой малоподвижный образ жизни губителен для организма и приводит, в частности, к искривлению позвоночника, нарушению зрения, головным болям, лишнему весу. Чтобы снизить вероятность получения заболеваний от «сидячего образа жизни», псковичам рекомендуют больше заниматься спортом. О том, как помогают организму регулярные занятия спортом, смотрите в видеоролике Псковского агентства информации.
  • Ходьба в быстром темпе прекрасное средство для укрепления здоровья. Однако в Пскове практически негде заниматься этим видом оздоровления. Приходится ходить по тротуарам и усиленно дышать выхлопными газами от транспорта. Такая ходьба принесет больше вреда, чем пользы.
  • Физический труд по уборке и благоустройству дворов гораздо более эффективен, чем бездельное
    брожение туда-сюда.
  • Статья полная правда давайте спортом скандинавской ходьбой помогает хорошо
Авторизуйтесь через социальную сеть для добавления комментария.

Рейтинг@Mail.ru
Идет загрузка...