0

Гимнастика для офисных работников: советы эксперта ПсковГУ

Длительное сидение за компьютером в офисе может привести к усталости и снижению концентрации. Исследования показывают, что даже короткая физическая активность улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и возвращает бодрость. Как повысить продуктивность в течение рабочего дня с помощью простых упражнений, рассказала старший инструктор по физкультуре Центра физической культуры и здоровьесбережения ПсковГУ Ирина Колбасова.

Нет комментариев

Авторизуйтесь через социальную сеть для добавления комментария.

Рейтинг@Mail.ru
Идет загрузка...