0

Врач назвал способы улучшить сон за две недели без лекарств

Для улучшения качества сна без применения медикаментов необходимо соблюдать режим и поддерживать комфортную температуру в спальне, которая должна составлять 20–21 градус Цельсия. Об этом рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Сергей Козырев.

Нет комментариев

Авторизуйтесь через социальную сеть для добавления комментария.

Рейтинг@Mail.ru
Идет загрузка...