0

Врач-невролог объяснил, как добиться качественного сна

Перед сном лучше избегать кофе и алкоголя, а также не пользоваться телефоном. Утром рекомендуется проводить время на солнце, чтобы улучшить качество сна, рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.

Нет комментариев

Авторизуйтесь через социальную сеть для добавления комментария.

Рейтинг@Mail.ru
Идет загрузка...